Aangeven staat 3 km, maar dat zal niet naar het begin van het dorp gerekend zijn. Ik loop stevig door, maar geen 9 km per uur. Tweemaal twintig minuten en ik ben heen en terug naar de doorgaande weg Agnita-Sibiu. Beweging! In de afgelopen 12 mndn is daar op meerdere manieren de klad in de komen en als met alles, de rek is niet meer, wat het geweest is, dus de achteruitgang in conditie begint hinderlijke vormen aan te nemen. Bovendien als ik over een jaar door half Europa wil trekken kan een beetje kilometerroutine geen kwaad, zal zelfs noodzakelijk zijn.
Het was vandaag niet de eerste keer maar een plekje in de dag heeft de behoefte aan beweging nog niet opgeëist. Zoals vandaag nadat ik eerst met de honden eropuit ben geweest, dat bevalt wel. En iets van een uur, daarvoor zal ik wel minstens tot aan de bar moeten lopen, denk ik, zo'n beetje het centrum van het dorp. Eerst naar de bar en niet op de terugweg, anders weet ik welke routine zich zal inslijten. Daarbij vergeleken is een heet mes in de boter een kettingzaag in beton.
Een uur. Een kilometer of 6 minimaal per dag en soms Agnita en retour. Schijnt iets meer dan het dubbele te zijn. Zou ik dit jaar eenmaal Sibiu halen? Dikke vijftig km, 2 dagen. Echt te oefenen is zoiets niet. Je moet routine in de beweging opbouwen een deel van het uithoudingsvermogen realiseer je uiteindelijk pas als je echt onder weg bent. Vooraf is voorwaardenscheppend.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten