Ook goede gewoontes gaan soms verloren. Bijna dan in dit geval. De afgelopen tijd wel vaker een minuutje of wat de tijd genomen om mijn adem te reguleren. Maar altijd 'ff snel' tussen de bedrijven door. Dat is het natuurlijk niet echt. Vanochtend een half uur, bleek achteraf, genomen om mijn ademhaling tot een regelmatiger, rustiger en dieper functioneren te dwingen. Het duurde minuten voordat enige bereidwilligheid voelbaar was.
Eerst de stand van zaken aandacht gegeven. Verbazingwekkend hoe snel en kort het ging en dat terwijl ik nog in mijn bed lag en in principe rustig en relaxt zou moeten zijn. Ik zal het niet direct als hyperventilatie bestempelen maar normaal kon je het volgens mij niet noemen. Of het de normale gang van zaken was, zou ik niet weten. Daarvoor zou je met enige regelmaat de tijd voor jezelf en je ademhaling moeten nemen. Iets wat ik al meerdere jaren nauwelijks heb gedaan.
Ergens in de begintijd in Roemenië is dat verloren gegaan. Het mag dan goed doen, en dat doet het, maar het kost ook tijd en zelfs enige moeite. Mn dat eerst moet ik me weer gaan geven. Dan maar iets minder achter het stuur van de Volvo-truck. Hoe ontspannend dat ook kan zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten